Rando Santé®



La Rando Santé®, pour quel public ?


Aujourd’hui, tous les scientifiques s’accordent sur le fait qu’une activité physique d’intensité modérée telle la randonnée apporte de nombreux bénéfices pour la santé. 


Cliquez « ici » pour télécharger le document Rando Santé®.


Les publics cibles sont des individus qui sont capables de se déplacer, mais qui, pour des raisons physiologiques, pathologiques ou psychologiques, n’ont pas une progression de marche « normale ».


• Vous êtes atteint d’une pathologie ? Guéri (e) ou en rémission ? Vous pouvez vous adresser à votre médecin traitant qui vous fournira un certificat de non contre-indication à la pratique de la randonnée pédestre, assorti le plus souvent de recommandations et de limites,


• Vous suivez un traitement ? Renseignez-vous auprès de votre médecin mais sachez que l’activité physique modérée telle la randonnée pédestre peut faire partie intégrante de l’arsenal thérapeutique au même titre que votre traitement médicamenteux,


• Vous êtes bien portant mais votre médecin vous incite à pratiquer une activité physique régulière ? Votre médecin souhaite rompre cette sédentarité qui peut être responsable de tant d’affections graves,


• Vous vous sentez-seul(e) ? Manque de confiance en vous ? Envie de se retrouver en groupe et de partager un moment convivial ? Rejoignez sans plus tarder un club Rando Santé®, rien de mieux pour votre moral !


Que vous soyez sédentaire, aux capacités physiques diminuées et/ou atteint de maladie chronique grâce à Rando Santé®, l'association  peut vous accueillir en toute sécurité.


Une sortie hebdomadaire est proposée et animée par Bruno Giraldi (animateur certifié par la FFR),

le jeudi matin à 9h30 à Hem parking de la Grand Place en face du Zéphyr.


Si vous êtes interessé(e), contacter :


Bruno GIRALDI

Tel: 06 21 21 73 31

Mail: bruno.giraldi@wanadoo.fr

Accueil

Association "Tout du ch'min" 12, Allée de la Bergerie 59262 Sainghin-en-Mélantois Tel : 03.20.84.41.17

Association de Marche à but non lucratif régie par la loi du 1er juillet 1901, enregistrée à la préfecture du Nord.

Direction de la publication : Jean-François Ochin. Hébergement amen.fr


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Site Maj le : 07/03/2022