Rando Santé®
Pour quel public ?
Aujourd’hui, tous les scientifiques s’accordent sur le fait qu’une activité physique d’intensité modérée telle la randonnée apporte de nombreux bénéfices pour la santé.
Cliquez « ici » pour télécharger le document Rando Santé®.
Les publics cibles sont des individus qui sont capables de se déplacer, mais qui, pour des raisons physiologiques, pathologiques ou psychologiques, n’ont pas une progression de marche « normale ».
• Vous êtes atteint d’une pathologie ? Guéri (e) ou en rémission ?
Vous pouvez vous adresser à votre médecin traitant qui vous fournira un certificat de non contre-indication à la pratique de la randonnée pédestre, assorti le plus souvent de recommandations et de limites,
• Vous suivez un traitement ?
Renseignez-vous auprès de votre médecin mais sachez que l’activité physique modérée telle la randonnée pédestre peut faire partie intégrante de l’arsenal thérapeutique au même titre que votre traitement médicamenteux,
• Vous êtes bien portant mais votre médecin vous incite à pratiquer une activité physique régulière ?
Votre médecin souhaite rompre cette sédentarité qui peut être responsable de tant d’affections graves,
• Vous vous sentez-seul(e) ? Manque de confiance en vous ? Envie de se retrouver en groupe et de partager un moment convivial ?
Rejoignez sans plus tarder un club Rando Santé®, rien de mieux pour votre moral !
Que vous soyez sédentaire, aux capacités physiques diminuées et/ou atteint de maladie chronique grâce à Rando Santé®, l'association peut vous accueillir en toute sécurité.
Deux séances d'essai sont possibles sous réserve de présenter, au préalable, à l'animateur un certificat médical de non contre indication à la pratique de la rando santé
La sortie hebdomadaire est proposée et animée par Bruno Giraldi (animateur certifié par la FFR), le mardi après-midi, sur inscription par mail uniquement jusque la veille à 18h.
Si vous êtes intéressé(e), contacter :
Bruno GIRALDI
Tel: 06 21 21 73 31
Mail: bruno.giraldi@wanadoo.fr